『バレーエクササイズ教室』

 

テキスト ボックス:  バレーはエアロビよりもヨガに近く、腹式呼吸による自律神経の安定や、なんといってもダイエット効果、そして姿勢がよくなるのが大きな特徴です。

 

皆様が明るく、美しくなることを目標にしています。2060歳代まで、幅広い年齢層の方が参加されています。身体が硬くてもOK,お気軽にご参加ください。

運動不足が少し気になってきた貴女のご参加をお待ちしています。

 

動きやすい服装でご参加ください。

 

月曜日 10:00-12:00 市瀬公民館

火曜日 10:00-12:00 熊西市民センター

水曜日 11:00-13:00 ミイン黒崎

金曜日 10:00-12:00 黒畑市民センター

土曜日 15:00-16:30 鳴水市民センター

 

参加料:¥700/1

 

申し込み先:080−3995−5690/080−6410−5154(中山アンナ)

 

インストラクター(中山アンナ・マリア)

 ポーランド国立バレースクールに学び、国立民族舞踏団に所属、ヨーロッパを始め、世界各地で活躍。

退団後に来日、日本男性と結婚、一児の母、八幡西区に在住。