『バレーエクササイズ教室』

バレーはエアロビよりもヨガに近く、腹式呼吸による自律神経の安定や、なんといってもダイエット効果、そして姿勢がよくなるのが大きな特徴です。

皆様が明るく、美しくなることを目標にしています。20〜60歳代まで、幅広い年齢層の方が参加されています。身体が硬くてもOK,お気軽にご参加ください。

運動不足が少し気になってきた貴女のご参加をお待ちしています。

動きやすい服装でご参加ください。

月曜日　10:00-12:00　市瀬公民館

火曜日　10:00-12:00　熊西市民センター

水曜日　11:00-13:00　ミイン黒崎

金曜日　10:00-12:00　黒畑市民センター

土曜日　15:00-16:30　鳴水市民センター

参加料：￥７００／1回

申し込み先：０８０−３９９５−５６９０／０８０−６４１０−５１５４（中山アンナ）

インストラクター（中山アンナ・マリア）

　ポーランド国立バレースクールに学び、国立民族舞踏団に所属、ヨーロッパを始め、世界各地で活躍。

退団後に来日、日本男性と結婚、一児の母、八幡西区に在住。